Mentoring & Life Coaching

Ich biete Dir meinen Rat auf Deiner Reise an

Meine Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihr Potenzial freizusetzen und Zyklen von Stress, Überlastung und Untätigkeit zu durchbrechen.

Manchmal erfolgt dieser Prozess des Entschlüsselns und Festhaltens der konkreten Maßnahmen durch die Durchführung von Fitnesstraining oder Yoga-Übungen. In anderen Fällen geschieht dies durch Zuhören, Führen und Strukturieren und Verantwortungsbewusstsein. Ich gestalte mein Mentoring-Programm individuell nach den Bedürfnissen und der Situation eines jeden Kunden.

Mein Mentoring-Toolkit setzt sich zusammen aus:

  • Jahrzehntelange Erfahrung in Yoga, Visualization und Meditation.
  • Abgeschlossene Recherche für mein Buch „Flow State Runner“ zum Thema „Flow & Struggle“.
  • Berufserfahrung in mehreren Ländern während einer 18-jährigen Karriere in der Wirtschaft.
  • Mehr als 23 Jahre der Überwindung von Widrigkeiten und Herausforderungen, angefangen vom Übergang von Übergewicht und Bewegungsmangel zu Jahrzehnten extremer Ausdauer-Herausforderungen.

Ich bin darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, Schwung und Widerstandskraft aufzubauen, um mit nachfolgenden Punkten besser umzugehen:

  • Stress und Überlastung
  • Berufliche Veränderungen
  • Sich festgefahren fühlen
  • Geringe Motivation
  • Übergewicht/Fitnessbedarf
  • Beziehungsherausforderungen
  • Gründung eines Unternehmens
  • Internationale Umzüge
  • Sportliche & Fitness-Herausforderungen

Wie funktioniert das Mentoring?

Wir können persönlich oder aus der Ferne zusammenarbeiten, abhängig von Deinem Standort und Deiner Verfügbarkeit. Beide Ansätze beginnen mit 3 Sitzungen. Je nach Deinen Bedürfnissen können wir dann mit dem unten beschriebenen Online-Mentoring-Programm fortfahren oder Du kannst bei Bedarf auch individuelle Folge-Anrufe oder persönliche Sitzungen buchen.

Persönlich (in der Schweiz)

Wir beginnen mit 2 x 1.5-stündigen persönlichen Sitzungen, die Du in einem Paket für 500 CHF erwerben kannst. Dies beinhaltet ein Follow-up per E-Mail und einen Nachvollziehbarkeits-Plan für Aktionen, die Du ausserhalb unserer Sitzungen durchführst. Einmalige Sitzungen bieten uns die Möglichkeit, sofortige Schritte mit Fitness, Yoga und Mind-Training einzuleiten.

Wir können zudem ein 3-stündiges-Paket für Yoga, Personal Training oder zusätzliche Meeting-Zeit hinzufügen.

Remote (ausserhalb der Schweiz)

Wir beginnen mit 3 x 30-minütigen Skype-Sitzungen oder Telefonaten. Dieses Paket ist für 200 USD erhältlich.

Online Mentoring-Programm

Sobald wir die ersten drei Sitzungen abgeschlossen haben, befinden wir uns in einer Phase, in der wir online zusammenarbeiten und einmal im Monat 30 Minuten lang sprechen.

Dieser Service umfasst Aufgaben, Übungen sowie Nachvollziehbarkeitspläne, die ich Dir jeden Monat zur Verfügung stellen werde.

Kosten pro drei Monate: 750 USD / CHF.

Wenn Du nach einem täglichen Trainingsplan für Ausdauersport suchst, ist der Service umfangreicher. Hier findest Du Informationen zu meinem Ausdauersport-Coaching..

Umfassende Vertiefung

Wenn Du Zeit und das Budget hast, und eine Umgestaltung oder einen neuen Weg vorantreiben möchtest, empfehle ich Dir eine umfassende Vertiefung:: 2 Tage 1:1 mit mir in der Schweiz oder an welchem Ort Du mit mir arbeiten möchtest.

Weitere Informationen

Bitte schreibe mir eine E-Mail, um nach der Verfügbarkeit zu fragen und um mir mehr über Deine Interessen und Bedürfnisse mitzuteilen.

Hier findest Du die Zahlungsanweisungen